零失敗-雨來菇料理介紹/三種簡易食譜

此文轉載自 渝媽的部落格 *外部連結

雨來菇俗稱地木耳、草木爾、草皮菇、這是一種陸地生長的藍綠藻,富含有各種營養元素的珍奇食材,需大雨後才會出現在山區的草地上,晴天烈日時又會消失無蹤影,因此原住民給它唯美響亮的名字【情人的眼淚】風靡於饕客口中。

在《本草綱目》《藥性考》《綱目指遺》《陝西中草藥》《江西草藥手冊》《中華草本》《中華大辭典》《梧州府志》《藥材基源》《全國中草藥彙編》《名醫別錄》《奧西偶記》《食物考》文獻均有記載雨來菇的益處。

屏東縣滿州鄉特產特色

出自於天然純淨無污染的屏東滿州鄉,採用自然農法培育,不受農藥、化學藥劑以及工業廢水污染,經過SGS310項無農藥檢驗及無機砷檢驗合格,讓顧客們買的安心吃得健康。

雨來菇料理介紹

  1. 雨來菇本身只有清淡的早味,無論葷、素皆適合其烹飪方式,如熱炒、湯類、涼拌、冰涼甜點、做餡、蒸燉等等皆宜。

  2. 勿置於悶熱或陽光照射處,請冷藏保鮮。

  3. 烹飪前稍微清洗即可。

  4. 熱水汆燙再冰鎮一下,增加清脆口感。

三種簡易食譜(以下圖文不符):

一・雨來菇炒蛋

  1. 將食材備妥;雨來菇滾水川燙備用;蒜頭切末;九層塔洗淨;辣椒洗淨切片;蛋打散拌勻備用。

  2. 鍋內倒入1大匙的油,加入蒜末、辣椒爆香;加入蛋炒散;加入雨來菇拌炒放入調味料拌勻;起鍋前加入九層塔即可。

二・涼拌雨來菇

  1. 將食材清洗備妥;雨來菇的汆燙備用;小黃瓜、洋蔥、紅蘿蔔切絲;蟹肉棒撕開。

  2. 將所有材料放置鍋內;加入美乃滋攪拌均勻即可。

三・雨來菇火鍋

  1. 將食材清洗備妥

  2. 熱鍋;加入麻油、薑片、腿肉煎至焦黃。

  3. 原鍋加入半鍋飲用水、半瓶梅醬、1大匙米酒至沸騰加入調味料調味。

  4. 加入高麗菜、火鍋料、雨來菇蓋鍋蓋熬煮,大約5分鐘即可。

 

雨來菇相簿:

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